Selain untuk membela diri, fungsi lain dari beladiri adalah untuk menyehatkan dan memperbaiki metabolisme tubuh. Pada dasarnya gerakan beladiri adalah gerakan olahraga, karena itu dengan rutin berlatih beladiri Anda akan mendapatkan rasa aman dan juga tubuh yang sehat.
Asal mula ilmu beladiri sebenarnya dari pertama kali ada manusia, karena memang sejak awal manusia memilki musuh berupa manusia lain maupun hewan liar. Peperangan juga terjadi dari zaman dulu hingga zaman sekarang.
Namun menurut legenda, sejarah dari semua jenis beladiri yang dikenal saat ini berasal dari India. Namanya adalah Bodhidharma atau Daruma Taishi atau Tatmo Chouwsu yang hidup pada abad ke 6 masehi. Untuk menyebarkan agama budha ke China, Bodhidharma melakukan perjalanan berbahaya dengan menelusuri hutan belantara perawan dengan berjalan kaki seorang diri. Perjalanan yang Bodhidharma sangatlah sulit, hutan belantara perawan dikenal penuh dengan 1001 marabahaya termasuk banyaknya binatang buas. Tetapi karena tingginya ilmu beladiri yang dimilikinya, maka Bodhidharma berhasil tiba di China.
Terdapat bukti sejarah yang menunjukan bahwa sekitar tahun 520 Masehi, seorang pendeta asal India yang bernama Daruma (nama lain dari Bodhidharma) dilahirkan di kanchipuran dan telah melakukan perjalanan ke kota Kanton di China. Disana Daruma bertemu dengan kaisar dari dinasti Liang yang bernama Wu Ti. Lalu Daruma melanjutkan perjalanan kerajaan Wei untuk mendirikan kuil tempat pengembangan ajarannya. Jika legenda ini memang benar, kuil yang didirikan Daruma adalah kuil shaolin.
Hal pertama yang ia lakukan pada murid-muridnya adalah melatih spiritualnya. Namun lama kelamaan murid-muridnya malah sakit-sakitan. Karena itu Daruma memutuskan untuk melatih jasmani murid-muridnya dengan ilmu beladiri yang dipercaya sebagai sumber dari semua seni beladiri yang ada di dunia yaitu kungfu Shaolin.
Gerakan kung fu Shaolin berdasarkan pada gerakan binatang, yaitu: Macan, Beruang, Monyet, Bangau dan Rusa. Awalnya keseluruhan teknik kung fu dibedakan jadi 2 kelompok:
Waktu terjadinya pembakaran kuil Shaolin oleh tentara kerajaan, sebagian besar dari biksu Shaolin terbunuh. Namun masih ada yang lolos dari pembasmian tersebut dan lari dari dataran China. Pelarian inilah yang menjadi asal dari seluruh seni beladiri yang dikenal di dunia.
Mereka yang lolos dari pembakaran kuil Shaolin inilah yang akhirnya melahirkan berbagai macam seni beladiri yang dikenal sekarang.
Berikut adalah 29 jenis beladiri terbaik di dunia:
1. Marine Corps Martial Arts Program (MCMAP)
Sejak tahun 1775, setiap anggota marinir di Amerika diwajibkan mengikuti minimal 2 program beladiri per tahun. Para marinir yang ditugaskan di berbagai daerah mempelajari berbagai beladiri militer lalu beladiri tersebut digabungkan dan lahirlah Marine Corps Martial Arts Program (MCMAP).
MCMAP adalah beladiri andalan pasukan Marinir di Amerika. Beladiri merupakan gabungan dari berbagai beladiri yang dikenalkan pertama kali pada tahun 2002. Beladiri ini memiliki gerakan membunuh dan agresif, diajarkan pula cara membunuh musuh sekaligus merebut senjata mereka dengan cepat.
Pada MCMAP, diajarkan keahlian bertarung menggunakan tangan kosong, senjata seadanya, bayonet dan gagang senapan. Jika anda menggunakan teknik MCMAP pada seseorang, pilihan yang tersisa hanyalah orang tersebut mati atau tersiksa. Bahkan bisa saja orang tersebut tersiksa sampai mati. Mungkinkan MCAMP ini dipelajari sebagai beladiri Polri di Indonesia?
2. Systema
Beladiri ini adalah beladiri andalan dari pasukan khusus rusia atau disebut juga sebagai Spetnaz. Beladiri ini lahir pad atahun 1917 oleh kaum komunis yang tengah ditekan oleh kekaisaran Rusia.
Beladiri ini merupakan beladiri yang brutal. Menyerang titik terlemah lawan secara langsung. kuncian, bantingan dan cekikan lazim digunakan pada beladiri Systema.
3. SOCP
Special Operations Combatives Program atau disingkat SOCP, adalah beladiri andalan dari pasukan khusus Amerika seperti Special forces, Delta Force dan Navy Seals. SOCP merupakan beladiri campuran yang lahir pada tahun 2010
Tujuan dari SOCP adalah agar para pasukan khusus dapat mengalahkan lawan dengan cepat dan merebut senjata dari tangan lawan dengan menggunakan tangan kosong.
4. Merpati Putih
Merupakan salah satu beladiri pencak silat tangan kosong, mulai terbentuk sekitar tahun 1550an. Menggunakan tenaga dalam sebagai teknik andalan, karena itu penggunanya memiliki ketahanan fisik diatas rata-rata. Beladiri Indonesia ini juga sudah menyebar sampai ke negara tetangga.
TNI dan Kopassus termasuk satuan militer yang menggunakan beladiri merpati putih ini. Beladiri TNI ini sangat mematikan, terbukti dengan digunakan oleh kopassus saat beroperasi di wilayah Indonesia timur dan teruji mampu mengetahui kedatangan musuh dengan teknik getaran. Beladiri kopassus ini bisa Anda temukan di berbagai kota besar di Indonesia.
5. Krav Maga
Beladiri Krav maga adalah cikal bakal dari beladiri campuran yang sering digunakan oleh militer, penciptanya adalah LIchtenfeld. Beladiri Israel ini sangat berbahaya, brutal dan kejam. Mengalahkan lawan dengan cara yang “tabu”, seperti menggunakan cekikan, tusukan ke mata, dan menyerang kemaluan. Beladiri ini biasa digunakan oleh pasukan khusus israel seperti syahtetet 17 dan sayeret matkal. Beladiri Israel ini juga dapat Anda temukan di Indonesia.
6. Kung Fu
China sebagai pusatnya beladiri tentu membekali para prajurit militernya dengan beladiri Kung fu. Banyak sekali cabang dari Beladiri Kung fu, yang cukup terkenal adalah Ba ji quan, Shaolin do, beladiri Wing chun dan Wudang. Tapi sekarang China mengembangkan beladiri campuran/ Mixed matrial Art seperti SOCP, krav maga dan systema.
7. Kalarippayattu
Seni beladiri tradisional ini berasal dari kerala, India selatan pada tahun 1362 Masehi. Berasal dari kata kalari yang berarti arena tempat bertarung dan pertempuran. Seni beladiri ini diakui sebagai salah satu beladiri tertua di dunia.
Beladiri ini juga memadukan unsur agama dan pengobatan. Tekniknya diantaranya lari, lompat dan koprol. Menggunakan sejata seperti pisau, pedang, tombak, gada, panah dan lainnya.
8. Shorinji Kempo
Shorinji kempo adalah beladiri yang dibentuk oleh So Doshin sebagai sistem pelatihan dan pertahanan diri. Didirikan pada tahun 1947 di kota Todatsu, Kagawa, Jepang. Shorinji kempo berasal dari kata sho = hutan, rin = bambu, ji = kuil, ken = aturan dan kempo yang bermakna “jalan hidup”. Tekniknya terbagi menjadi Goho (kasar), Juho (halus), seiho (totokan). Beladiri Jepang ini sangat terkenal dan mudah dijumpai di berbagai daerah.
Goho terdiri dari pukulan, tendangan dan tangkisan, Juho terdiri dari bantingan, tangkapan, kuncian dan lemparan, sedangkan seiho merupakan totokan maupun pijatan pada bagian tubuh tertentu yang dapat berfungsi ganda, bisa untuk melumpuhkan lawan dan dapat juga digunakan untuk pengobatan. Tetapi teknik seiho baru akan diajarkan jika seorang praktisi kempo sudah menguasai goho dan juho dengan sempurna.
9. Taekwondo
Beladiri Taekwondo memiliki arti Seni bela diri yang menggunakan kaki dan tangan, namun walaupun begitu, gerakan Beladiri Taekwondo lebih banyak menggunakan kaki. Beladiri Taekwondo berasal dari Korea dan cukup terkenal dengan tendangan yang menggabungkan antara kekuatan mental dan keterampilan fisik ketika menggunakannya.
Beladiri Taekwondo berfokus pada keseimbangan, stamina, kecepatan dan fleksibilitas. Beladiri ini meningkat tajam setelah perang dunia II dan menjadi salah satu seni beladiri paling populer yang memiliki lebih dari 30 juta anggota di 100 negara.
Beladiri korea ini sangat populer sampai-sampai sangat mudah dijumpai di Indonesia.
10. Karate
Merupakan Beladiri yang berasal dari Jepang, beladiri Karate terkenal dengan pukulannya yang mematikan. Seni beladiri ini sedikit dipengaruhi oleh Kempo dari China. Beladiri Karate masuk ke Jepang lewat pulau Okinawa dan berkembang di pulau Ryukyu. Beladiri Karate memiliki 4 aliran yaitu: Shotokan, Goju-ryu, Shito-Ryu dan Wado-Ryu. Sebagian besar gerakan beladiri karate mengandalkan kekutan tangan. Beladiri Karate cukup terkenal di Indonesia karena hampir setiap sekolah memiliki olahraga ini.
11. Muay Thai
Beladiri Muay thai merupakan olahraga yang berasal dari negeri 1000 pagoda, Thailand. Sekarang ini olahraga bergenre beladiri praktis atau boxingsedang diminati, karena selain membuat badan menjadi kuat dan sehat, beladiri jenis ini juga dapat membentuk tubuh menjadi ideal. Beladiri boxer ini dapat Anda temukan di Indonesia.
Berasal dari kata mayva (muay) dan Thai yang merupakan nama dari suku di Thailand. Berkembang kurang lebih sekitar 1 abad yang lalu dan sekarang menjadi olahraga nasional negara Thailand. Beladiri Thailand ini menjadi sangat populer ketika Film Ong Bak naik daun beberapa waktu lalu.
Beladiri Muay thai banyak melakukan gerakan sikutan dan tendangan, gerakan Beladiri Muay thai mengandalkan 8 titik pada tubuh, yaitu: kedua kepalan tangan, kedua sikut, kedua kaki dan kedua lutut.
12. Ninjutsu
Ninjutsu atau seni pergerakan sunyi, merupakan teknik beladiri yang digunakan oleh mata-mata Jepang atau lebih dikenal dengan sebutan Ninja. Keahlian utama dari Ninja bukanlah membunuh melainkan menyusup dengan atau tanpa suara.
Gerakan beladiri ninjutsu berupa tendangan, patahan, lemparan dan serangan. Lalu dilengkapi pula dengan teknik pertahanan diri seperti bantingan berputar dan beberapa teknik lainnya. Dalam praktiknya, Ninja menghindari kontak langsung dengan musuhnya, , karena itu berbagai alat seperti tombak, lempar dan shuriken lebih sering digunakan.
Berbeda dengan beladiri lainnya, Ninjutsu banyak mengajarkan teknik spionase, sabotase dan melumpuhkan lawan. Sekarang Ninjutsu banyak diikuti oleh remaja di Amerika Utara.
13. Wing Chun
Dikenal juga sebagai Wing Tsun atau Ving Tsun yang berarti “musim semi abadi”. Adalah beladiri spesialis jarak dekat, memakai pukulan yang cepat, tendangan dengan pertahanan yang ketat. Beladiri Wing chun menggunakan koordinasi antara serangan dan pertahanan serentak.
Beladiri Wing chun adalah seni beladiri yang dipelajari Bruce Lee ketika muda. Bruce lee mempelajari beladiri Wing chun dari sang master langsung yang bernama Ip Man. Kisah Ip man sendiri telah menjadi film yang cukup populer. Film IP MAN yang dibintangi oleh Donnie Yen merupakan Film beladiri terbaik yang cocok Anda tonton dikala senggang.
14. Kick Boxing
Kick Boxing adalah beladiri yang mengandalkan pukulan dan ko. Berlatih kickboxing memiliki beberapa keuntungan, diantaranya adalah dapat menurunkan berat badan, membentuk otot, melatih fleksibilitas otot dan melatih kecepatan serta ketangkasan.
Gerakan kickboxing kurang lebih sama seperti tinju, namun ditambah dengan tendangan kaki. Beladiri ini cukup digemari dan mudah ditemukan di tempat gym di kota-kota besar. Beladiri boxing ini termasuk aliran keras, siap-siap saja otot kram dan babak belur jika mempelajarinya.
15. Aikido
Seni beladiri asal Jepang ini diciptakan oleh Morihei Ueshiba pada era modernisasi Jepang sekitar tahun 1800an. Berbeda dari mayoritas beladiri yang biasanya mengutamakan kemampuan fisik dan kecepatan. Beladiri Aikido lebih memfokuskan pada penguasaan dan kesempurnaak teknik. Teknik yang diajarkan pada Beladiri Aikido lebih banyak dalam bentuk defensif atau counter attack, namun pada tingkat lanjut akan diajarkan teknik offensive. Teknik yang diajarkan diantaranya teknik elakan, kuncian, bantingan dan lemparan.
16. Judo
Judo adalah pengembangan dari seni beladiri kuno jepang yang bernama Jujutsu. Jujutsu merupakan seni menyerang dan bertahan menggunakan senjata pendek maupun tangan kosong yang dikembangkan menjadi Judo oleh Kano Jigoro pada tahun 1882. Teknik Judo berfokus pada bantingan dan kuncian. Namun Judo juga memiliki teknik menyerang dengan tendangan dan pukulan, bahkan ada juga serangan dengan senjata seperti pisau, pedang.
17. Jujutsu
Menurut wikipedia, jujutsu, jujitsu, jiujutsu adalah nama dari beberapa macam aliran beladiri yang berasal dari Jepang. Pada dasarnya Jujutsu adalah seni beladiri yang bersifat defensif dan memanfaatkan teknik yang bersifat fleksibel, yaitu mengalahkan musuh dengan kekutannya sendiri. Aikido dan judo merupakan beladiri yang lahir dari Jujutsu.
18. Brazilian Jiu-Jitsu
Beladiri ini merupakan pengembangan dari jiujitsu Jepang. Prinsipnya adalah “95% perkelahian di jalan akan berujung pada perkelahian jarak dekat dan berakhir di lantai”. Brazilian Jiu Jitsu banyak menggunakan cekikan dan kuncian, cocok digunakan untuk melawan musuh yang lebih besar dan lebih kuat.
19. Capoeira
Seni beladiri asal Brazil ini memiliki sejarah dan keunikan sendiri. Beladiri ini awalnya diciptakan oleh budak asal Afrika yang dibawa oleh orang Portugis ke Brazil untuk bekerja di perkebunan. Capoeira adalah beladiri yang dipadukan dengan tarian dan diiringi dengan musik. Gerakan mereka sangatlah lincah seperti penari, dulunya beladiri ini dilarang oleh pemerintah, karenanya mereka menyamarkannya seperti tarian.
20. Kyokushinkai
HomeSports29 Macam Beladiri Terbaik, Terkuat dan Paling Mematikan di Dunia
29 Macam Beladiri Terbaik, Terkuat dan Paling Mematikan di Dunia Kholis 03/06/2016 Sports 38 Commentsvia: borongaja.com
Beladiri Terbaik, Terkuat dan Paling Mematikan di Dunia – Beladiri adalah sebuah seni mepertahankan diri dari ancaman serangan manusia atau lainnya. Secara luas, beladiri berarti metode apapun yang dipakai oleh manusia dalam mempertahankan dirinya dari serangan musuh. Beladiri diperlukan dalam menghadapi kondisi yang tak diinginkan, seperti pemalakan, perampokan dll.
Selain untuk membela diri, fungsi lain dari beladiri adalah untuk menyehatkan dan memperbaiki metabolisme tubuh. Pada dasarnya gerakan beladiri adalah gerakan olahraga, karena itu dengan rutin berlatih beladiri Anda akan mendapatkan rasa aman dan juga tubuh yang sehat.
Asal mula ilmu beladiri sebenarnya dari pertama kali ada manusia, karena memang sejak awal manusia memilki musuh berupa manusia lain maupun hewan liar. Peperangan juga terjadi dari zaman dulu hingga zaman sekarang.
Namun menurut legenda, sejarah dari semua jenis beladiri yang dikenal saat ini berasal dari India. Namanya adalah Bodhidharma atau Daruma Taishi atau Tatmo Chouwsu yang hidup pada abad ke 6 masehi. Untuk menyebarkan agama budha ke China, Bodhidharma melakukan perjalanan berbahaya dengan menelusuri hutan belantara perawan dengan berjalan kaki seorang diri. Perjalanan yang Bodhidharma sangatlah sulit, hutan belantara perawan dikenal penuh dengan 1001 marabahaya termasuk banyaknya binatang buas. Tetapi karena tingginya ilmu beladiri yang dimilikinya, maka Bodhidharma berhasil tiba di China.
Terdapat bukti sejarah yang menunjukan bahwa sekitar tahun 520 Masehi, seorang pendeta asal India yang bernama Daruma (nama lain dari Bodhidharma) dilahirkan di kanchipuran dan telah melakukan perjalanan ke kota Kanton di China. Disana Daruma bertemu dengan kaisar dari dinasti Liang yang bernama Wu Ti. Lalu Daruma melanjutkan perjalanan kerajaan Wei untuk mendirikan kuil tempat pengembangan ajarannya. Jika legenda ini memang benar, kuil yang didirikan Daruma adalah kuil shaolin.
Baca juga:
Mengenal Thifan Po Khan, Kungfu Muslim yang Berumur Lebih dari 10 Abad
5 Macam Beladiri Militer Andalan KOPASSUS, TNI dan POLRI
Metode latihan cepat, tepat dan cerdas yang dapat merubuhkan lawan bermodalkan latihan memukul samsak tinju selama 30 menit setiap hari.
Hal pertama yang ia lakukan pada murid-muridnya adalah melatih spiritualnya. Namun lama kelamaan murid-muridnya malah sakit-sakitan. Karena itu Daruma memutuskan untuk melatih jasmani murid-muridnya dengan ilmu beladiri yang dipercaya sebagai sumber dari semua seni beladiri yang ada di dunia yaitu kungfu Shaolin.
Gerakan kung fu Shaolin berdasarkan pada gerakan binatang, yaitu: Macan, Beruang, Monyet, Bangau dan Rusa. Awalnya keseluruhan teknik kung fu dibedakan jadi 2 kelompok:
Teknik keras: Go – ho
Teknik lembut: Ju – ho
Waktu terjadinya pembakaran kuil Shaolin oleh tentara kerajaan, sebagian besar dari biksu Shaolin terbunuh. Namun masih ada yang lolos dari pembasmian tersebut dan lari dari dataran China. Pelarian inilah yang menjadi asal dari seluruh seni beladiri yang dikenal di dunia.
Mereka yang lolos dari pembakaran kuil Shaolin inilah yang akhirnya melahirkan berbagai macam seni beladiri yang dikenal sekarang.
Berikut adalah 29 jenis beladiri terbaik di dunia:
1. Marine Corps Martial Arts Program (MCMAP)
Sejak tahun 1775, setiap anggota marinir di Amerika diwajibkan mengikuti minimal 2 program beladiri per tahun. Para marinir yang ditugaskan di berbagai daerah mempelajari berbagai beladiri militer lalu beladiri tersebut digabungkan dan lahirlah Marine Corps Martial Arts Program (MCMAP).
MCMAP adalah beladiri andalan pasukan Marinir di Amerika. Beladiri merupakan gabungan dari berbagai beladiri yang dikenalkan pertama kali pada tahun 2002. Beladiri ini memiliki gerakan membunuh dan agresif, diajarkan pula cara membunuh musuh sekaligus merebut senjata mereka dengan cepat.
Pada MCMAP, diajarkan keahlian bertarung menggunakan tangan kosong, senjata seadanya, bayonet dan gagang senapan. Jika anda menggunakan teknik MCMAP pada seseorang, pilihan yang tersisa hanyalah orang tersebut mati atau tersiksa. Bahkan bisa saja orang tersebut tersiksa sampai mati. Mungkinkan MCAMP ini dipelajari sebagai beladiri Polri di Indonesia?
2. Systema
Beladiri ini adalah beladiri andalan dari pasukan khusus rusia atau disebut juga sebagai Spetnaz. Beladiri ini lahir pad atahun 1917 oleh kaum komunis yang tengah ditekan oleh kekaisaran Rusia.
Beladiri ini merupakan beladiri yang brutal. Menyerang titik terlemah lawan secara langsung. kuncian, bantingan dan cekikan lazim digunakan pada beladiri Systema.
3. SOCP
Special Operations Combatives Program atau disingkat SOCP, adalah beladiri andalan dari pasukan khusus Amerika seperti Special forces, Delta Force dan Navy Seals. SOCP merupakan beladiri campuran yang lahir pada tahun 2010
Tujuan dari SOCP adalah agar para pasukan khusus dapat mengalahkan lawan dengan cepat dan merebut senjata dari tangan lawan dengan menggunakan tangan kosong.
4. Merpati Putih
Merupakan salah satu beladiri pencak silat tangan kosong, mulai terbentuk sekitar tahun 1550an. Menggunakan tenaga dalam sebagai teknik andalan, karena itu penggunanya memiliki ketahanan fisik diatas rata-rata. Beladiri Indonesia ini juga sudah menyebar sampai ke negara tetangga.
TNI dan Kopassus termasuk satuan militer yang menggunakan beladiri merpati putih ini. Beladiri TNI ini sangat mematikan, terbukti dengan digunakan oleh kopassus saat beroperasi di wilayah Indonesia timur dan teruji mampu mengetahui kedatangan musuh dengan teknik getaran. Beladiri kopassus ini bisa Anda temukan di berbagai kota besar di Indonesia.
5. Krav Maga
Beladiri Krav maga adalah cikal bakal dari beladiri campuran yang sering digunakan oleh militer, penciptanya adalah LIchtenfeld. Beladiri Israel ini sangat berbahaya, brutal dan kejam. Mengalahkan lawan dengan cara yang “tabu”, seperti menggunakan cekikan, tusukan ke mata, dan menyerang kemaluan. Beladiri ini biasa digunakan oleh pasukan khusus israel seperti syahtetet 17 dan sayeret matkal. Beladiri Israel ini juga dapat Anda temukan di Indonesia.
6. Kung Fu
China sebagai pusatnya beladiri tentu membekali para prajurit militernya dengan beladiri Kung fu. Banyak sekali cabang dari Beladiri Kung fu, yang cukup terkenal adalah Ba ji quan, Shaolin do, beladiri Wing chun dan Wudang. Tapi sekarang China mengembangkan beladiri campuran/ Mixed matrial Art seperti SOCP, krav maga dan systema.
7. Kalarippayattu
Seni beladiri tradisional ini berasal dari kerala, India selatan pada tahun 1362 Masehi. Berasal dari kata kalari yang berarti arena tempat bertarung dan pertempuran. Seni beladiri ini diakui sebagai salah satu beladiri tertua di dunia.
Beladiri ini juga memadukan unsur agama dan pengobatan. Tekniknya diantaranya lari, lompat dan koprol. Menggunakan sejata seperti pisau, pedang, tombak, gada, panah dan lainnya.
8. Shorinji Kempo
Shorinji kempo adalah beladiri yang dibentuk oleh So Doshin sebagai sistem pelatihan dan pertahanan diri. Didirikan pada tahun 1947 di kota Todatsu, Kagawa, Jepang. Shorinji kempo berasal dari kata sho = hutan, rin = bambu, ji = kuil, ken = aturan dan kempo yang bermakna “jalan hidup”. Tekniknya terbagi menjadi Goho (kasar), Juho (halus), seiho (totokan). Beladiri Jepang ini sangat terkenal dan mudah dijumpai di berbagai daerah.
Goho terdiri dari pukulan, tendangan dan tangkisan, Juho terdiri dari bantingan, tangkapan, kuncian dan lemparan, sedangkan seiho merupakan totokan maupun pijatan pada bagian tubuh tertentu yang dapat berfungsi ganda, bisa untuk melumpuhkan lawan dan dapat juga digunakan untuk pengobatan. Tetapi teknik seiho baru akan diajarkan jika seorang praktisi kempo sudah menguasai goho dan juho dengan sempurna.
9. Taekwondo
Beladiri Taekwondo memiliki arti Seni bela diri yang menggunakan kaki dan tangan, namun walaupun begitu, gerakan Beladiri Taekwondo lebih banyak menggunakan kaki. Beladiri Taekwondo berasal dari Korea dan cukup terkenal dengan tendangan yang menggabungkan antara kekuatan mental dan keterampilan fisik ketika menggunakannya.
Beladiri Taekwondo berfokus pada keseimbangan, stamina, kecepatan dan fleksibilitas. Beladiri ini meningkat tajam setelah perang dunia II dan menjadi salah satu seni beladiri paling populer yang memiliki lebih dari 30 juta anggota di 100 negara.
Beladiri korea ini sangat populer sampai-sampai sangat mudah dijumpai di Indonesia.
10. Karate
Merupakan Beladiri yang berasal dari Jepang, beladiri Karate terkenal dengan pukulannya yang mematikan. Seni beladiri ini sedikit dipengaruhi oleh Kempo dari China. Beladiri Karate masuk ke Jepang lewat pulau Okinawa dan berkembang di pulau Ryukyu. Beladiri Karate memiliki 4 aliran yaitu: Shotokan, Goju-ryu, Shito-Ryu dan Wado-Ryu. Sebagian besar gerakan beladiri karate mengandalkan kekutan tangan. Beladiri Karate cukup terkenal di Indonesia karena hampir setiap sekolah memiliki olahraga ini.
11. Muay Thai
Beladiri Muay thai merupakan olahraga yang berasal dari negeri 1000 pagoda, Thailand. Sekarang ini olahraga bergenre beladiri praktis atau boxingsedang diminati, karena selain membuat badan menjadi kuat dan sehat, beladiri jenis ini juga dapat membentuk tubuh menjadi ideal. Beladiri boxer ini dapat Anda temukan di Indonesia.
Berasal dari kata mayva (muay) dan Thai yang merupakan nama dari suku di Thailand. Berkembang kurang lebih sekitar 1 abad yang lalu dan sekarang menjadi olahraga nasional negara Thailand. Beladiri Thailand ini menjadi sangat populer ketika Film Ong Bak naik daun beberapa waktu lalu.
Beladiri Muay thai banyak melakukan gerakan sikutan dan tendangan, gerakan Beladiri Muay thai mengandalkan 8 titik pada tubuh, yaitu: kedua kepalan tangan, kedua sikut, kedua kaki dan kedua lutut.
12. Ninjutsu
Ninjutsu atau seni pergerakan sunyi, merupakan teknik beladiri yang digunakan oleh mata-mata Jepang atau lebih dikenal dengan sebutan Ninja. Keahlian utama dari Ninja bukanlah membunuh melainkan menyusup dengan atau tanpa suara.
Gerakan beladiri ninjutsu berupa tendangan, patahan, lemparan dan serangan. Lalu dilengkapi pula dengan teknik pertahanan diri seperti bantingan berputar dan beberapa teknik lainnya. Dalam praktiknya, Ninja menghindari kontak langsung dengan musuhnya, , karena itu berbagai alat seperti tombak, lempar dan shuriken lebih sering digunakan.
Berbeda dengan beladiri lainnya, Ninjutsu banyak mengajarkan teknik spionase, sabotase dan melumpuhkan lawan. Sekarang Ninjutsu banyak diikuti oleh remaja di Amerika Utara.
13. Wing Chun
Dikenal juga sebagai Wing Tsun atau Ving Tsun yang berarti “musim semi abadi”. Adalah beladiri spesialis jarak dekat, memakai pukulan yang cepat, tendangan dengan pertahanan yang ketat. Beladiri Wing chun menggunakan koordinasi antara serangan dan pertahanan serentak.
Beladiri Wing chun adalah seni beladiri yang dipelajari Bruce Lee ketika muda. Bruce lee mempelajari beladiri Wing chun dari sang master langsung yang bernama Ip Man. Kisah Ip man sendiri telah menjadi film yang cukup populer. Film IP MAN yang dibintangi oleh Donnie Yen merupakan Film beladiri terbaik yang cocok Anda tonton dikala senggang.
14. Kick Boxing
Kick Boxing adalah beladiri yang mengandalkan pukulan dan ko. Berlatih kickboxing memiliki beberapa keuntungan, diantaranya adalah dapat menurunkan berat badan, membentuk otot, melatih fleksibilitas otot dan melatih kecepatan serta ketangkasan.
Gerakan kickboxing kurang lebih sama seperti tinju, namun ditambah dengan tendangan kaki. Beladiri ini cukup digemari dan mudah ditemukan di tempat gym di kota-kota besar. Beladiri boxing ini termasuk aliran keras, siap-siap saja otot kram dan babak belur jika mempelajarinya.
15. Aikido
Seni beladiri asal Jepang ini diciptakan oleh Morihei Ueshiba pada era modernisasi Jepang sekitar tahun 1800an. Berbeda dari mayoritas beladiri yang biasanya mengutamakan kemampuan fisik dan kecepatan. Beladiri Aikido lebih memfokuskan pada penguasaan dan kesempurnaak teknik. Teknik yang diajarkan pada Beladiri Aikido lebih banyak dalam bentuk defensif atau counter attack, namun pada tingkat lanjut akan diajarkan teknik offensive. Teknik yang diajarkan diantaranya teknik elakan, kuncian, bantingan dan lemparan.
16. Judo
Judo adalah pengembangan dari seni beladiri kuno jepang yang bernama Jujutsu. Jujutsu merupakan seni menyerang dan bertahan menggunakan senjata pendek maupun tangan kosong yang dikembangkan menjadi Judo oleh Kano Jigoro pada tahun 1882. Teknik Judo berfokus pada bantingan dan kuncian. Namun Judo juga memiliki teknik menyerang dengan tendangan dan pukulan, bahkan ada juga serangan dengan senjata seperti pisau, pedang.
17. Jujutsu
Menurut wikipedia, jujutsu, jujitsu, jiujutsu adalah nama dari beberapa macam aliran beladiri yang berasal dari Jepang. Pada dasarnya Jujutsu adalah seni beladiri yang bersifat defensif dan memanfaatkan teknik yang bersifat fleksibel, yaitu mengalahkan musuh dengan kekutannya sendiri. Aikido dan judo merupakan beladiri yang lahir dari Jujutsu.
18. Brazilian Jiu-Jitsu
Beladiri ini merupakan pengembangan dari jiujitsu Jepang. Prinsipnya adalah “95% perkelahian di jalan akan berujung pada perkelahian jarak dekat dan berakhir di lantai”. Brazilian Jiu Jitsu banyak menggunakan cekikan dan kuncian, cocok digunakan untuk melawan musuh yang lebih besar dan lebih kuat.
19. Capoeira
Seni beladiri asal Brazil ini memiliki sejarah dan keunikan sendiri. Beladiri ini awalnya diciptakan oleh budak asal Afrika yang dibawa oleh orang Portugis ke Brazil untuk bekerja di perkebunan. Capoeira adalah beladiri yang dipadukan dengan tarian dan diiringi dengan musik. Gerakan mereka sangatlah lincah seperti penari, dulunya beladiri ini dilarang oleh pemerintah, karenanya mereka menyamarkannya seperti tarian.
20. Kyokushinkai
Salah satu dari aliran karate, didirikan oleh seorang Korea yang mengadopsi nama Jepang, yaitu Masutatsu Oyama. Aliran ini lebih menekankan pada full body contact yaitu latih tanding (sparring) tanpa menggunakan pelindung. Kyokushin berarti kebenaran tertinggi, yang diyakini sebagaimana karate seharusnya. Kyokushin menekankan pada kekuatan fisik dan pertarungan realistik.
