A. TEHNIK DASAR PUKULAN
Teknik pukulan di perguruan setia hati terate dibagi jadi bagian-bagian yakni :
a. Teknik pukulan
pukulan depan dikerjakan posisi kaki kuda-kuda, lempar pukulan kearah depan konsentrasi pada tujuan dikerjakan dengan cara bertukaran dengan tujuan dada. teknik pukulan bisa pula digabungkan dengan gerakan depan, atas, bawah.
b. Teknik colokan
pukulan yang satu ini agak tidak sama yang tdi kesempatan ini posisi tangan terbuka tp jari-jari rapat. posisi kaki bisa kuda-kuda atau gunakan. dikerjakan dengan cara bertukaran tangan kanan serta kiri konsentrasi pada tujuan didaerah muka.
c. Teknik gebangan
pukulan gebang nyaris sama posisinya dengan colok cma bedaya telapak tangan agak miring, dengan tujuan leher
d. Teknik sotokan
teknik ini posisinya sama juga dengan colokan atau gebangan Hanya bedanya jari-jari agak ditekuk
e. Teknik sikutan
teknik ini agak tidak sama kesempatan ini memakai sikut dengan tujuan dada belakang ataun daerah muka. ini dapat digabungkan dengan gerakan dengkulan.
Teknik pukulan di perguruan setia hati terate dibagi jadi bagian-bagian yakni :
a. Teknik pukulan
pukulan depan dikerjakan posisi kaki kuda-kuda, lempar pukulan kearah depan konsentrasi pada tujuan dikerjakan dengan cara bertukaran dengan tujuan dada. teknik pukulan bisa pula digabungkan dengan gerakan depan, atas, bawah.
b. Teknik colokan
pukulan yang satu ini agak tidak sama yang tdi kesempatan ini posisi tangan terbuka tp jari-jari rapat. posisi kaki bisa kuda-kuda atau gunakan. dikerjakan dengan cara bertukaran tangan kanan serta kiri konsentrasi pada tujuan didaerah muka.
c. Teknik gebangan
pukulan gebang nyaris sama posisinya dengan colok cma bedaya telapak tangan agak miring, dengan tujuan leher
d. Teknik sotokan
teknik ini posisinya sama juga dengan colokan atau gebangan Hanya bedanya jari-jari agak ditekuk
e. Teknik sikutan
teknik ini agak tidak sama kesempatan ini memakai sikut dengan tujuan dada belakang ataun daerah muka. ini dapat digabungkan dengan gerakan dengkulan.
B. TEHNIK TANGKISAN
Teknik tangkisan dapat dibagi jadi bagian-bagian yakni :
a. tangkisan atas
gerakan ini dikerjakan untuk menangkis serangan lawan yang datangya dari depan posisi tangan agak siku membuat perlindungan muka
b. tangkisan bawah
tangkisan bawah dikerjakan untuk menangkis serangan lawan serta membuat perlindungan kemaluan dengan posisi tangan seperti huruf X dengan jari-jari terbuka tp rapat.
c. buangan samping
sans-serif ; "
langkah dikerjakan untuk menangkis serangan lawan serta dibuang kekanan pa kekiri dengan posisi tangan didpan agak siku.
C. TEHNIK TENDANGAN
Teknik sepakan dibagi jadi sebagian jenis yakni :
a. Sepakan A
sepakan yang dikerjakan untuk menyerang lawan dengan ujung kaki arah tujuan ulu hati
b. Tedangan B
Sepakan b ada 2 sisi yakni b umum atau b drep
c. Sepakan C
sepakan yang dikerjakan dengan memakai sisi kaki luar
d. Sepakan sepakan T dibagi jadi 3bagian yaitu
-tendangan T dengan memakai kaki luar
-tendangan T balik posisi membalikkan badan dengan memakai mata kaki
-tendangan T terbang yang dikerjakan dengan posisi kaya orang terbang
e. Sepakan serkel
ada 2 yakni serkel atas serta bawah dengan memakai tumit untuk serkel atas, klu yang serkel bawah dillakukan memutarkan badan posisi dari bawah dengan maksud kaki lawan untuk dijatuhkan
D. TEHNIK DASAR YANG LAIN
a. Teknik menggunting
teknik ini dikerjakan lewat cara seperti menggunting dengan maksud untuk menjatuhkan lawan
b. Teknik serangan
teknik serangan bisa menggabungkan pada gerakan pukulan, sepakan, atau teknik basic lainya.
c. Hindaran atau elakan
teknik ini dikerjakan untuk hindari serangan lawan teknik ini bisa dikerjakan dengan mengambil langkah dengan satu kaki, di tempat, atau memindahkan dengan dua kaki
d. Teknik kuncian
teknik kuncian yaitu usaha diri untuk melepas dari tangkapan lawan
Gambar nya ?
ReplyDelete