Beberapa Manfaat Puasa Untuk Kecantikan Yang Harus Kamu tahu

Puasa adalah hal yang sudah sangat biasa bagi umat muslim, apalagi di bulan ramadhan. Puasa menjadikan kita menjadi seorang yang  bisa mengendalikan diri. Tapi tahukah ladies, puasa juga punya manfaat yang sangat besar bagi kecantikan. Mau tau apa aja manfaat puasa untuk kecantikan? Yuk kita bahas beberapa manfaat puasa untuk kecantikan.

1.  Puasa Dapat Membuat Awet Muda

Penuaan dini sebagian besar disebabkan oleh radikal bebas. Lalu,apa sih sebenarnya penyebab radikal bebas itu? Penyebab radikal bebas tu banayak banget, salah satu diantaranya adala pola makan yang tidak sehat dan tidak teratur. Dengan berpuasa, pola makan kita akan menjadi lebih teratur sehingga dapat mencegah radikal bebas. Bahkan, menurut hasil riset, dapat mencegah 90% radikal bebas dalam tubuh. Awesome banget kan ladies?

2.  Mencegah Jerawat

Manfaat puasa untuk kecantikan selanjutnya adalah mencegah timbulnya jerawat. Kok bisa? pasti ladies berpikir demikian. Ladies, puasa menjadikan pola hidup kita lebih teratur sehingga racun-racun di dalam tubuh juga dapat terdetoksifikasi dengan baik. Dengan keluarnya racun dalam tubuh, termasuk bakteripenyebab jerawat, timbulnya jerawat diwajah juga dapat diminimalisir.

3.  Mencerahkan Kulit

Mencerahkan kulit? Yang bener? Gini nih penjelesannya. Puasa dapat memepercepat regenerasi kulit mati, karena kembali lagi, pola makan kita sudah teratur  dan apa yang kita makan pun sudah kita atur. So, amazing banget kan manfaat puasa untuk kecantikan yang satu ini?

Baca Juga  cara mengatasi jerawat di dagu